���Ϳ���

Ϊʲô���Ϳ�����ô��ϸ�������Ϳ��ȵ�9��ô���

�ֺ�+ ���ߣ�editer ��Դ���й�������:���Ϳ��� 2019-09-05 15:08 ��Ҫ����

רҵ����֪ʶ���� ���࿧�ȶ���Ѷ ���ע���ȹ�����΢�Ź��ں�cafe_style �� ������������������Ϳ��ȣ������������ȵ������£��ܶ��˶������һ����������Ʒ���¡���Ȼ�������˶�����Ϊ���Ϳ��Ȼ���ȿ���Ӫ����ֵ���������ʵ���Ϳ��ȶ�����Ҳ��ʮ�ֶ�

רҵ����֪ʶ���� ���࿧�ȶ���Ѷ ���ע���ȹ�����΢�Ź��ں�cafe_style ��

����������������������Ϳ��ȣ������������ȵ������£��ܶ��˶������һ����������Ʒ���¡���Ȼ�������˶�����Ϊ���Ϳ��Ȼ���ȿ���Ӫ����ֵ���������ʵ���Ϳ��ȶ�����Ҳ��ʮ�ֶ�ĺô���������ý�塶Healthline��"9 Impressive Benefits of Cold-Brew Coffee(Plus How to Make It)"һ���У���ϸ�������Ϳ��ȵ�9��ô���

 
 
����1-�ɼ����³´�л

 

�����³´�л����������ʳ����������Ĺ��̣�����˵���³´�л��Խ�ߣ��ͻ�����Ϣʱ��ȼ�ո���֬���������ȿ���һ�㣬���Ϳ���Ҳ���п����򣬿�������Ϣʱ���³´�л��11�������������������ȼ��֬���ٶ����ӣ���������³´�л�ʡ���һ������8�����Ե�ʵ���У���ȡ����������ӿ�·��ȼ��13������ȼ��֬����������2�����ɼ�������ĺô���

 

����2-����������ø���

 

�������Ϳ����еĿ����򣬻�ɸ���������顣��ȡ�����򣬿���������á���һ���о��У���370,000���з��֣����ÿ��ȵ��ˣ���������֢�ķ��ո��͡�ÿ��ÿ��һ�����ȣ���������֢�ķ��ձ����8������Щ�о�������ʾ�����������Ӫ������Ʒ��Ϊ���߸����������Բ����ܡ�

 

������һ������12�������63��74������о��У�����ÿ��������ȡ1.4mg������(����ÿ������ȡ3mg)���ɸ�������17�����������е���ĵ��ˣ�һ�����ô�Լ2�����ȡ����⣬������ɸ��Ƽ�������ע������

 

 
 
����3-�ɼ��ͻ������༲���ķ���

 

�������༲��������Ӱ������IJ�ͬ״�������а������IJ������ಡ�����з磬Ҳ��ȫ���һλ������

 

�������Ϳ��Ⱥ��л�ɼ��ͻ������༲���ķ��յĻ�������������򡢷��໯����(phenolic compounds)��þ����«�ͼ�(trigonelline)��ľ����(lignans)�ȡ���Щ�������ȵ�������ԡ��ȶ�Ѫ�Ǻͽ���Ѫѹ��

 

�������⣬��������ԭ��(chlorogenic acids)��˫��(diterpenes)���������ʿɵ��ο��������Ϳ������ӡ�ÿ������3��5������(Լ350��750����)���ˣ���Ȳ����ÿ��ȵ��ˣ���ɽ��ͻ������༲��15�������������������������о�֤����

 

�������⣬���и�Ѫѹ��ʿ��Ӧ������ɵ����ÿ�������Ϊ���������Ѫѹˮƽ��

 

����4-�ɽ��ͻ��ϵڶ������򲡵ķ���

 

�����ڶ���������һ�����Լ�����Ѫ��ˮƽ̫�ߣ����粻���ƣ����ܻ����¸������ؽ���״�������Ϳ��Ȼ�ɼ��ͻ��ϵڶ������򲡵ķ��ա�ÿ������4���ϱ����ȣ��ɼ��ͻ��ϵڶ������򲡵ķ��գ����������Ϊ��ԭ�����������洦��Ҳ�ǿ�����ǿ��Ŀ���������

 

�������Ϳ��Ȼ����Ե��ڳ��ģ�����������ϵͳ�еĺɶ��ɣ����ƺͼ������������Ա���Ѫ���ȶ�����һ����������36,900�˵��о��У��μ��߽��45��74�꣬�������һ����������4�����ȵ��ˣ����ÿ��û�����ÿ��ȵ��ˣ����ϵڶ��������ǵķ��ս���30����
 
 
 
����5-�ɼ��ͻ�������ɭ��֢�Ͱ��Ⱥ�Ĭ֢�ķ���

 

���������������רע���������⣬���Ϳ��Ȼ�������Բ����������̼���ϵͳ�Ϳ���Ӱ���Բ����������һ���о�ָ�������ÿ��ȿɱ����Բ���Ԥ�����Ϻ�����йصļ�����

 

����������һ���о�ָ����������ʱÿ������3��5�����ȵ��ˣ��ή�ͻ��ϰ��Ⱥ�Ĭ֢������մ�֢�ķ���65������һ��ʵ��Ҳָ�������ÿ��ȵ��ˣ���������ɭ��֢�ķ���Ҳ�ϵ͡���ÿ�����ó���4������ʿ����������ɭ��֢�Ŀ����Ի�����5��������ܺͿ����еĻ������йأ����籽���ֵ�(phenylindanes)����Ԥ��

 

��������ɭ��֢�Ͱ��Ⱥ�Ĭ֢�������Ϳ�����(decaffeinated coffee)��û��һ����Ԥ�����á�

 

����6-����ȿ��ȣ����ܶ�θ������
 

 

������������Ϊ������������Ʒ���п��ܴ̼��ᵹ������������ܿ������ÿ��ȡ����Ϳ��Ⱥ��ȿ��ȣ�һ�㶼��һ������ˮƽ�����pH5��6��������Щ�о�ָ�������Ϳ��ȿ������һ��Ŀ��ȣ����Խϵͣ�Ҳ����������Ϳ��ȶ�θ�����ֺ���
 
 
 
����7-�������������

 

�����������Ϳ��Ȼ�ɼ��������������ա���һ�������о��У�������229,119�����Ժ�173,141��Ů�ԣ�������50��71�꣬��������Խ�࿧�ȣ��Ϳɽ��ͻ������༲��������ϵͳ�������з硢���ˡ����⡢���򲡺͸�Ⱦ�ķ��ա�����ܺͿ����к��и߿��������йء�

 

������������������Ԥ�����ϸ�����ˣ��������ಡ����2�����򲡺Ͱ�֢�Ļ��������Щ״���ͼ�����������������������Ȼ���о�ָ���ȿ���������Ϳ��Ⱥ��и����ܿ����������������Ϳ��Ⱥ���һЩ�dz���Ч�Ŀ������������翧�ȿ�����(caffeoylquinic acid)��

 

����8-���ȿ�����һ���Ŀ�����

 

�����Ƴ�Ũ��������Ϳ��ȣ�һ������1:1�ı�������ˮϡ�͡����粻��ˮϡ�ͣ�һ�����Ϳ��ȣ����ÿ����200mg��������Ȼ������ĺ�������_�ݷ�ʽ��ͬ���ı䣬�����ȿ��Ⱥ����Ϳ��ȵĿ��������IJ���ʮ���٣�ƽ��һ���ȿ��Ⱥ���Լ95mg�Ŀ����򣬶�ԭ�������Ϳ��Ⱦͺ�Լ100���˵Ŀ�����
 
 
 
����9-ʮ�����כ_��
 

 

�����ڼ�Ҳ�������ɛ_�����Ϳ��ȣ��_�ú󣬸Ǻñ�ɷ��������أ�ʮ�ַ��㡣

 

�����λ��飬����֮������Ϳ���Ҳ����Ȥ�Ļ������Բ鿴С��֮ǰ�Ľ̳̣��Լ��ڼ�������һ�����Ϳ��Ȱ�~��

 

END

 

��վ�Ƽ�: �ǰͿ˲˵�2018��Ŀ��| �Ҷ�����| ������| Ү��ѩ��| ��ɽ����| Խ�Ͽ���| ��������| ���ױ��ǿ���| ��ʽ����| ��Ʒ��������| 90+���ȶ�| ������| ���Ŀ���| Ҳ�ſ���| ����С������|

ת����ע��������

1.��վ��ѭ��ҵ�淶���κ�ת�صĸ��������ȷ��ע���ߺ���Դ��2.��վ��ԭ�����£���ת��ʱ���ע���������ߺ���Դ��������ԭ������Ϊ���ǽ�׷�����Σ�3.����Ͷ����ܻᾭ���DZ༭�޸Ļ򲹳䡣

�������

    û�����뿪���ȵꣿ����Ҫע��ѡַ����ģ���ɱ�����λ��

    ���ȳ�����ˮ��ѧ�������������ʳ忧�ȵ�ˮ����

    2019������50����ѿ��ȵ����а��¯��ûʱ������ˣ����ϳ���

    ���ױ���--����ɽ����ׯ԰ ���ȶ��Ĵ������ʲô ʲôƷ��

    ���ױ��ǿ��Ȳ�������---��������� ���ȶ����ص� ��ʲô�����

    ӡ�����Ŵ�����Ʒ����--���Ŵ��� ���Ϲ�������G1 ��ζ�ڸн���

    �������Ʒ����ׯ԰����--����ׯ԰ ����Ʒ�ִ���� ��ζ�ڸ�

    ��˹�����--�ﰺ��ŷׯ԰ ���ȶ�Ʒ�� ��ζ�ڸн���
���ѵ���